2024年1月– date –

毎日20秒ずつ！ストレッチを行ってきた結果です！体を柔らかくしたい部分を意識して毎日柔軟をすると必ず柔軟性がつきます。足を後ろで持つ場合など、最初はトレーニングゴムチューブやお家にあるタオルを使い、徐々に柔軟性を高めていく方法もあります。...

撮影のため海に行ってきました！ 砂浜で踊ることはないので、足元が不安定ところで踊るという経験になりました。

コンクールや舞台本番ではステージの広さがそれぞれにあります。本番の舞台広さが毎回同じではないので、その都度広さを測り、本番に合わせて体育館で練習をします。

舞台メイクは濃くやります！自分の顔のパーツを理解してはっきり見せるためにも一つ一つを濃くメイクしていきます。人によって顔のパーツの形は異なります。事前に自分で鏡を見ながらメイクの練習をすることも大切です。

レッスンでは鏡の前で自分の姿、先生の動きを見ながらレッスンします。 鏡がないと...自分の動きや形、角度など細かいところまで確認することができません。 そのため、鏡をみて自分の動きを研究することはとても大切です。

TSUKURU Vol.2   2日間のワークショップ。2日目。 グループごとに音編集をした音源を使って振付作業、衣装選択、発表を行いました。 衣装選択は自分たちのテーマに合ったものを使い照明の色も話し合って決めました。 2日間の成果を最後に発表しました...

TSUKURU Vol.2   2日間のワークショップ。1日目。 映像観覧を元に音の編集、振り付け制作、発表までをワークショップ時間内で行います。 小学生、中学生と分かれて1日目はグループ内での話し合い、パソコンを使った音編集、コンテンポラリー コンタク...

越谷スタジオキッズクラスにて年度クリスマス会、踊り納めとなりました。 なんと、体調万全！全員参加で楽しく元気に過ごすことができました！ クラスは合同でレッスンをしてその後にクラスごとの作品発表を踊りました！ いつもとは違い、前に座って皆んな...

レッスン内容の中でも筋トレはとても大切です。 上記の写真は、2人組で腹筋トレーニングをしています。腹筋、背筋、体幹は特に重視してやります。 筋トレをしないことによって、踊る時に瞬時に動くこと、止まることができなかったり体に力も入りません。キ...

本番前のアップ、ストレッチはしっかり行います。本番は一回しかありません。その一回でパフォーマンスをしなければいけないので、自分のパフォーマンスを上げるためにも十分にアップ、ストレッチは大切です。